11.3 km | 01:00:52 | 05:24/km日期: 2014-05-16 21:41 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 66 - 卡路里: 659 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 91%
Pace: 05'25" / 05'17" / 05'24" / 05'34" / 05'27" / 05'38" / 05'39" / 05'35" / 05'29" / 05'33" / 04'35" / 04'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 132.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'17" | 00:10'42" |
| 3 | 05'24" | 00:16'06" |
| 4 | 05'34" | 00:21'40" |
| 5 | 05'27" | 00:27'07" |
| 6 | 05'38" | 00:32'45" |
| 7 | 05'39" | 00:38'24" |
| 8 | 05'35" | 00:43'59" |
| 9 | 05'29" | 00:49'28" |
| 10 | 05'33" | 00:55'01" |
| 11 | 04'35" | 00:59'36" |
| 11.3 | 04'47" | 01:00'52" |
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