4.1 km | 00:24:49 | 06:04/km日期: 2019-03-21 17:47 - 地點: 太平運動場 - 天氣: 熱 - 平均心率: 140 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'13" / 06'21" / 06'41" / 69'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" | 399 / 399 |
| 2 | | 06'15" (+00'22") | 378 / 778 |
| 3 | | 06'17" (+00'24") | 383 / 1161 |
| 4 | | 06'16" (+00'23") | 392 / 1554 |
| 5 | | 06'21" (+00'28") | 380 / 1934 |
| 6 | | 06'41" (+00'48") | 388 / 2323 |
| 7 | | 06'38" (+00'45") | 386 / 2709 |
| 8 | | 06'40" (+00'47") | 379 / 3089 |
| 9 | | 06'38" (+00'45") | 386 / 3475 |
| 10 | | 06'44" (+00'51") | 375 / 3851 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
70.44 km 
Adidas Adizero boston 6m 2699 累積 :
2043.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'21" | 00:12'34" |
| 3 | 06'41" | 00:19'15" |
| 3.9 | 06'32" | 00:24'49" |
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