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    Lili皆辛苦 彰化
    ID 311436
    93 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Lili皆辛苦
    5.9 km | 00:38:30 | 06:28/km
    日期: 2017-07-17 18:12 - 平均心率: 131 - 卡路里: 267 Cal
    Pace: 06'41" / 07'59" / 06'19" / 06'10" / 06'07" / 05'32" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15279~89%
    3:T乳酸耐力區152~15789~92%
    4:A無氧耐力區157~16692~97.5%
    5:I最大耗氧區166~17197.5~100%
    最大心率為171 點此去設定最大心率
    7月累積里程 : 125.43 km On Inc騰雲Cloudster W 系列 騰雲Cloudster W 系列 累積 : 2421.6 km
    GPX 上傳 | 5 years ago
    · 留言
     目標心跳區間: 111~ 145


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'41"00:06'41"
    207'59"00:14'40"
    306'19"00:20'59"
    406'10"00:27'09"
    506'07"00:33'16"
    5.905'32"00:38'30"

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