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    Lili皆辛苦 彰化
    ID 311436
    93 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Lili皆辛苦
    5.8 km | 00:34:59 | 05:58/km
    日期: 2017-06-19 17:56 - 平均心率: 129 - 卡路里: 263 Cal
    Pace: 06'26" / 06'02" / 05'42" / 05'47" / 05'51" / 06'06" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15279~89%
    3:T乳酸耐力區152~15789~92%
    4:A無氧耐力區157~16692~97.5%
    5:I最大耗氧區166~17197.5~100%
    最大心率為171 點此去設定最大心率
    6月累積里程 : 71.48 km On Inc騰雲Cloudster W 系列 騰雲Cloudster W 系列 累積 : 2421.6 km
    GPX 上傳 | 5 years ago
    · 留言
     目標心跳區間: 111~ 145


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'26"00:06'26"
    206'02"00:12'28"
    305'42"00:18'10"
    405'47"00:23'57"
    505'51"00:29'48"
    5.806'06"00:34'59"

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