7.2 km | 00:39:43 | 05:28/km日期: 2019-03-15 19:51 - 平均心率: 158 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 41% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'08" / 08'29" / 05'09" / 05'15" / 05'41" / 05'29" / 04'50" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+01'53") | 291 / 1291 |
| 3 | | 05'21" (+00'14") | 1000 / 2291 |
| 4 | | 05'07" | 1000 / 3291 |
| 5 | | 05'21" (+00'14") | 1000 / 4291 |
| 6 | | 05'44" (+00'37") | 1000 / 5291 |
| 7 | | 05'15" (+00'08") | 1000 / 6291 |
| 8 | | 04'56" | 956 / 7247 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
151.28 km 
阿拖 阿拖 累積 :
104.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 08'29" | 00:14'37" |
| 3 | 05'09" | 00:19'46" |
| 4 | 05'15" | 00:25'01" |
| 5 | 05'41" | 00:30'42" |
| 6 | 05'29" | 00:36'11" |
| 7 | 04'50" | 00:41'01" |
| 7.2 | 08'24" | 00:43'06" |
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