7.2 km | 00:45:45 | 06:18/km日期: 2019-03-14 17:20 - 平均心率: 157 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 65%
Pace: 06'23" / 06'02" / 05'53" / 06'07" / 06'15" / 06'49" / 06'31" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'07" (+01'15") | 246 / 7246 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
80.29 km 
Mizuno 21代炫彩包 累積 :
1596.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'02" | 00:12'25" |
| 3 | 05'53" | 00:18'18" |
| 4 | 06'07" | 00:24'25" |
| 5 | 06'15" | 00:30'40" |
| 6 | 06'49" | 00:37'29" |
| 7 | 06'31" | 00:44'00" |
| 7.2 | 07'05" | 00:45'45" |
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