5.5 km | 00:48:23 | 08:51/km日期: 2019-03-14 19:08 - 平均心率: 125 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 08'06" / 06'29" / 07'45" / 10'12" / 11'11" / 10'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" | 792 / 2792 |
| 4 | | 18'48" (+12'23") | 33 / 2825 |
| 5 | | 24'43" (+18'18") | 1 / 2826 |
| 6 | | 20'22" (+13'57") | 0 / 2827 |
| 7 | | 43'53" (+37'28") | 0 / 2827 |
| 8 | | 26'34" (+20'09") | 0 / 2828 |
| 9 | | 10'10" (+03'45") | 1000 / 3828 |
| 10 | | 11'10" (+04'45") | 1000 / 4828 |
| 11 | | 10'12" (+03'47") | 639 / 5467 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 202.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 06'29" | 00:14'35" |
| 3 | 07'45" | 00:22'20" |
| 4 | 10'12" | 00:32'32" |
| 5 | 11'11" | 00:43'43" |
| 5.5 | 10'05" | 00:48'26" |
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