Wang Swei 2019/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

Wang Swei 桃園
ID 130865

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5.3 km | 00:57:26 | 10:50/km

日期: 2019-03-15 23:31 - 卡路里: 382 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 10'32" / 08'42" / 09'41" / 12'46" / 11'52" / 11'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'21"

(10'21")

10'21" (+01'34")

999 / 999

2

08'44"

(19'05")

08'47"

994 / 1993

3

09'50"

(28'55")

09'45" (+00'58")

1007 / 3000

4

12'37"

(41'32")

12'38" (+03'51")

998 / 3999

5

12'01"

(53'33")

11'58" (+03'11")

1003 / 5002

6

03'33"

(57'06")

12'12" (+03'25")

290 / 5293

3月累積里程 : 200.96 km

adidas aerobounce m CG4654 累積 : 1033.9 km

Android - OPPO CPH1719 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'32"	00:10'32"
2	08'42"	00:19'14"
3	09'41"	00:28'55"
4	12'46"	00:41'41"
5	11'52"	00:53'33"
5.3	12'06"	00:57'06"

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