Supercap 2012/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

Supercap 台中
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10.0 km | 01:08:50 | 06:55/km

日期: 2012-03-17 06:25 - 地點: 中興大學操場與校區! - 天氣: 晴~ - 卡路里: 681 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%

Pace: 05'25" / 06'59" / 06'58" / 07'20" / 07'12" / 07'29" / 07'25" / 06'38" / 06'36" / 07'09" /

古坑華山半馬後~第一次恢復練習~
跑起來狀況不錯...沒任何不適的感覺~^^"
跟大家一起跑的感覺真不錯~

3月累積里程 : 33.95 km

M1 上傳 | 12 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), SKY PERNG 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	06'59"	00:12'24"
3	06'58"	00:19'22"
4	07'20"	00:26'42"
5	07'12"	00:33'54"
6	07'29"	00:41'23"
7	07'25"	00:48'48"
8	06'38"	00:55'26"
9	06'36"	01:02'02"
10.0	07'09"	01:08'50"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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