鄭亦然（這個我不擅長） 2014/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

鄭亦然（這個我不擅長）台東
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鄭亦然（這個我不擅長）

21.1 km | 02:40:02 | 07:34/km

日期: 2014-05-17 06:10 - 總爬升: 102 m - 卡路里: 1197 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 06'16" / 06'00" / 06'05" / 06'12" / 06'13" / 06'05" / 06'00" / 06'34" / 06'11" / 06'01" / 42'08" / 05'49" / 05'37" / 05'41" / 05'34" / 05'41" / 05'48" / 05'53" / 05'09" / 05'05" / 05'19" / 06'19" /

5月累積里程 : 162.29 km

MIZUNO Wave Spacer 累積 : 1197.6 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 10 years ago

SKY, Tingwei Liao 和其他 24 人說推

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觀看另 3 則留言

鄭亦然（這個我不擅長）所以全馬第二趟會很辛苦^^

2014-05-18 11:54 ·

蘇美芳恩，謝謝，因為我們是下午去試跑，只有ㄧ小段有樹蔭，想說早上太陽不同邊，應該會涼快ㄧ些，還好我只跑10k，希望能在你說的時間回來。

2014-05-18 13:13 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'00"	00:12'16"
3	06'05"	00:18'21"
4	06'12"	00:24'33"
5	06'13"	00:30'46"
6	06'05"	00:36'51"
7	06'00"	00:42'51"
8	06'34"	00:49'25"
9	06'11"	00:55'36"
10	06'01"	01:01'37"
11	42'08"	01:43'45"
12	05'49"	01:49'34"
13	05'37"	01:55'11"
14	05'41"	02:00'52"
15	05'34"	02:06'26"
16	05'41"	02:12'07"
17	05'48"	02:17'55"
18	05'53"	02:23'48"
19	05'09"	02:28'57"
20	05'05"	02:34'02"
21	05'19"	02:39'21"
21.1	06'18"	02:40'02"

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