侯彥甫 2014/05/18 訓練日誌

侯彥甫高雄
ID 84858

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侯彥甫

11.0 km | 00:59:50 | 05:25/km

日期: 2014-05-18 17:54 - 地點: 屏東廣勝路 - 天氣: 曬點夕陽... - 卡路里: 845 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79%

Pace: 05'42" / 05'06" / 05'07" / 05'16" / 05'13" / 05'13" / 05'24" / 06'08" / 05'25" / 05'47" / 138'53" /

基本訓練

5月累積里程 : 143.06 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

凌啟益, 洄瀾揪ㄞ走和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'06"	00:10'48"
3	05'07"	00:15'55"
4	05'16"	00:21'11"
5	05'13"	00:26'24"
6	05'13"	00:31'37"
7	05'24"	00:37'01"
8	06'08"	00:43'09"
9	05'25"	00:48'34"
10	05'47"	00:54'21"
11.0	05'58"	01:00'36"

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