8.0 km | 00:40:49 | 05:05/km日期: 2019-03-15 07:20 - 平均心率: 177 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 16°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'28" / 04'58" / 04'59" / 05'01" / 05'00" / 05'26" / 05'01" / 04'47" / 04'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 02'57" | 43 / 43 |
| 2 | | 06'03" (+03'06") | 364 / 407 |
| 3 | | 05'24" (+02'27") | 395 / 802 |
| 4 | | 05'06" (+02'09") | 394 / 1197 |
| 5 | | 04'49" (+01'52") | 401 / 1598 |
| 6 | | 05'01" (+02'04") | 398 / 1996 |
| 7 | | 05'01" (+02'04") | 391 / 2388 |
| 8 | | 04'50" (+01'53") | 396 / 2784 |
| 9 | | 05'10" (+02'13") | 386 / 3170 |
| 10 | | 05'01" (+02'04") | 394 / 3564 |
| 11 | | 04'57" (+02'00") | 389 / 3954 |
| 12 | | 05'13" (+02'16") | 385 / 4340 |
| 13 | | 04'59" (+02'02") | 387 / 4727 |
| 14 | | 05'02" (+02'05") | 3301 / 8029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 127.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 04'58" | 00:10'26" |
| 3 | 04'59" | 00:15'25" |
| 4 | 05'01" | 00:20'26" |
| 5 | 05'00" | 00:25'26" |
| 6 | 05'26" | 00:30'52" |
| 7 | 05'01" | 00:35'53" |
| 8 | 04'47" | 00:40'40" |
| 8.0 | 04'00" | 00:40'47" |
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