6.3 km | 00:30:06 | 04:45/km日期: 2019-03-13 20:36 - 平均心率: 175 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 02'32" / 04'40" / 04'41" / 04'38" / 04'42" / 04'39" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'40" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'40" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'39" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" (+00'26") | 320 / 6320 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 92.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'32" | 00:02'32" |
| 2 | 04'40" | 00:07'12" |
| 3 | 04'41" | 00:11'53" |
| 4 | 04'38" | 00:16'31" |
| 5 | 04'42" | 00:21'13" |
| 6 | 04'39" | 00:25'52" |
| 6.3 | 05'05" | 00:27'30" |
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