Wang Swei 2019/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

Wang Swei 桃園
ID 130865

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6.3 km | 00:57:23 | 09:06/km

日期: 2019-03-12 23:02 - 卡路里: 454 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 10'50" / 07'17" / 07'13" / 08'12" / 08'31" / 10'46" / 11'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'45"

(10'45")

10'52" (+03'43")

988 / 988

2

07'09"

(17'54")

07'09"

999 / 1987

3

07'26"

(25'20")

07'20" (+00'11")

1013 / 3001

4

07'59"

(33'19")

08'02" (+00'53")

993 / 3994

5

08'44"

(42'03")

08'39" (+01'30")

1008 / 5003

展開計圈分析

桃園

Wang Swei

·

3月累積里程 : 200.96 km

adidas aerobounce m CG4654 累積 : 1033.9 km

Android - OPPO CPH1719 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'50"	00:10'50"
2	07'17"	00:18'07"
3	07'13"	00:25'20"
4	08'12"	00:33'32"
5	08'31"	00:42'03"
6	10'46"	00:52'49"
6.3	11'38"	00:56'16"

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朋友動態

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