10.3 km | 01:17:54 | 07:33/km日期: 2019-03-13 18:44 - 平均心率: 144 - 卡路里: 586 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 61%
Pace: 07'06" / 07'00" / 06'57" / 07'08" / 06'59" / 13'02" / 07'04" / 06'45" / 06'50" / 07'03" / 06'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 104.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'00" | 00:14'06" |
| 3 | 06'57" | 00:21'03" |
| 4 | 07'08" | 00:28'11" |
| 5 | 06'59" | 00:35'10" |
| 6 | 13'02" | 00:48'12" |
| 7 | 07'04" | 00:55'16" |
| 8 | 06'45" | 01:02'01" |
| 9 | 06'50" | 01:08'51" |
| 10 | 07'03" | 01:15'54" |
| 10.3 | 06'36" | 01:17'54" |
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