8.0 km | 00:49:56 | 06:13/km日期: 2019-03-12 20:21 - 平均心率: 155 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 55%
Pace: 06'17" / 06'10" / 06'36" / 06'17" / 06'06" / 06'30" / 05'58" / 05'53" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" | 11 / 8011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 150.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'10" | 00:12'27" |
| 3 | 06'36" | 00:19'03" |
| 4 | 06'17" | 00:25'20" |
| 5 | 06'06" | 00:31'26" |
| 6 | 06'30" | 00:37'56" |
| 7 | 05'58" | 00:43'54" |
| 8 | 05'53" | 00:49'47" |
| 8.0 | 05'36" | 00:49'51" |
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