祥 2019/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

祥台中
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3.2 km | 00:42:53 | 13:11/km

日期: 2019-03-12 19:04 - 卡路里: 196 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 11'14" / 12'03" / 15'51" / 13'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'36"

(11'36")

11'08"

1040 / 1040

2

12'16"

(23'52")

12'08" (+01'00")

1010 / 2051

3

15'58"

(39'50")

15'48" (+04'40")

1009 / 3061

4

02'45"

(42'35")

11'33" (+00'25")

237 / 3298

3月累積里程 : 185.56 km

Puma faas 累積 : 888.5 km

Android - HTC HTC_D828g 上傳 | 5 years ago

陳玫夙, Jonhson Chen 和其他 5 人說推

·

呂理用晚安！運動開心！

2019-03-12 21:10 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'14"	00:11'14"
2	12'03"	00:23'17"
3	15'51"	00:39'08"
3.2	13'53"	00:42'35"

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