7.0 km | 00:53:02 | 07:32/km日期: 2019-03-12 08:10 - 平均心率: 103 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 10350 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 80%
Pace: 09'22" / 07'47" / 06'41" / 06'50" / 07'13" / 07'21" / 07'33" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'20" (+02'41") | 1003 / 1003 | 173 / 61 |
| 2 | | 07'44" (+01'05") | 1004 / 2008 | 195 / 66 |
| 3 | | 06'39" | 1002 / 3011 | 199 / 75 |
| 4 | | 06'47" (+00'08") | 1005 / 4016 | 199 / 73 |
| 5 | | 07'11" (+00'32") | 1003 / 5020 | 200 / 69 |
| 6 | | 07'22" (+00'43") | 1003 / 6023 | 198 / 68 |
| 7 | | 07'28" (+00'49") | 1004 / 7027 | 203 / 65 |
| 8 | | 07'13" (+00'34") | 32 / 7059 | 231 / 59 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
211.00 km 
新ㄚ拖2 2代 累積 :
1056.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'22" | 00:09'22" |
| 2 | 07'47" | 00:17'09" |
| 3 | 06'41" | 00:23'50" |
| 4 | 06'50" | 00:30'40" |
| 5 | 07'13" | 00:37'53" |
| 6 | 07'21" | 00:45'14" |
| 7 | 07'33" | 00:52'47" |
| 7.0 | 07'44" | 00:53'02" |
留言 
展開計圈分析
