8.1 km | 00:53:43 | 06:37/km日期: 2019-03-12 18:17 - 地點: 中山公園+内定二街 - 天氣: 有點冷 - 平均心率: 134 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 50%
Pace: 06'51" / 06'37" / 06'47" / 06'29" / 06'37" / 06'27" / 06'35" / 06'36" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'56" (+00'29") | 105 / 8105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 162.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'37" | 00:13'28" |
| 3 | 06'47" | 00:20'15" |
| 4 | 06'29" | 00:26'44" |
| 5 | 06'37" | 00:33'21" |
| 6 | 06'27" | 00:39'48" |
| 7 | 06'35" | 00:46'23" |
| 8 | 06'36" | 00:52'59" |
| 8.1 | 06'55" | 00:53'43" |
留言 
展開計圈分析
