10.0 km | 00:51:33 | 05:08/km日期: 2019-03-04 17:28 - 平均心率: 173 - 卡路里: 595 Cal - 總步數: 9716 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 76%
Pace: 05'37" / 05'24" / 05'21" / 05'06" / 04'56" / 05'05" / 05'12" / 05'10" / 04'46" / 04'42" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'57") | 1004 / 1004 | 183 / 97 |
| 2 | | 05'25" (+00'46") | 1003 / 2008 | 186 / 99 |
| 3 | | 05'18" (+00'39") | 1008 / 3016 | 189 / 99 |
| 4 | | 05'03" (+00'24") | 1007 / 4023 | 190 / 103 |
| 5 | | 04'55" (+00'16") | 1001 / 5025 | 188 / 107 |
| 6 | | 05'04" (+00'25") | 1003 / 6028 | 189 / 104 |
| 7 | | 05'09" (+00'30") | 1009 / 7037 | 190 / 101 |
| 8 | | 05'08" (+00'29") | 1006 / 8044 | 191 / 101 |
| 9 | | 04'44" (+00'05") | 1008 / 9052 | 189 / 111 |
| 10 | | 04'39" | 1008 / 10061 | 187 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 162.80 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'24" | 00:11'01" |
| 3 | 05'21" | 00:16'22" |
| 4 | 05'06" | 00:21'28" |
| 5 | 04'56" | 00:26'24" |
| 6 | 05'05" | 00:31'29" |
| 7 | 05'12" | 00:36'41" |
| 8 | 05'10" | 00:41'51" |
| 9 | 04'46" | 00:46'37" |
| 10 | 04'42" | 00:51'19" |
| 10.0 | 08'18" | 00:51'33" |
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