7.0 km | 00:38:21 | 05:28/km日期: 2019-03-11 17:16 - 平均心率: 148 - 卡路里: 416 Cal - 總步數: 7288 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 68%
Pace: 05'50" / 05'25" / 05'37" / 05'22" / 05'25" / 05'19" / 05'08" / 17'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'42") | 1007 / 1007 | 184 / 93 |
| 2 | | 05'24" (+00'18") | 1000 / 2007 | 188 / 97 |
| 3 | | 05'35" (+00'29") | 1005 / 3013 | 190 / 93 |
| 4 | | 05'20" (+00'14") | 1005 / 4019 | 191 / 97 |
| 5 | | 05'23" (+00'17") | 1003 / 5022 | 192 / 96 |
| 6 | | 05'24" (+00'18") | 1002 / 6025 | 189 / 97 |
| 7 | | 05'06" | 1004 / 7030 | 194 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 162.80 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'25" | 00:11'15" |
| 3 | 05'37" | 00:16'52" |
| 4 | 05'22" | 00:22'14" |
| 5 | 05'25" | 00:27'39" |
| 6 | 05'19" | 00:32'58" |
| 7 | 05'08" | 00:38'06" |
| 7.0 | 17'51" | 00:38'21" |
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