13.6 km | 01:32:52 | 06:49/km日期: 2019-03-11 15:46 - 總爬升: 262 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 1103 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 72%
Pace: 06'35" / 07'11" / 08'17" / 08'20" / 08'19" / 10'50" / 07'33" / 05'06" / 05'01" / 07'07" / 04'35" / 05'16" / 05'11" / 05'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 202.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 07'11" | 00:13'46" |
| 3 | 08'17" | 00:22'03" |
| 4 | 08'20" | 00:30'23" |
| 5 | 08'19" | 00:38'42" |
| 6 | 10'50" | 00:49'32" |
| 7 | 07'33" | 00:57'05" |
| 8 | 05'06" | 01:02'11" |
| 9 | 05'01" | 01:07'12" |
| 10 | 07'07" | 01:14'19" |
| 11 | 04'35" | 01:18'54" |
| 12 | 05'16" | 01:24'10" |
| 13 | 05'11" | 01:29'21" |
| 13.6 | 05'43" | 01:32'52" |
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