10.1 km | 01:10:15 | 06:59/km日期: 2019-03-12 07:27 - 總爬升: 146 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 798 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 15°C - 濕度: 85%
Pace: 08'17" / 07'33" / 07'06" / 07'47" / 06'15" / 07'06" / 06'16" / 07'01" / 06'24" / 06'10" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" (+01'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'00" (+00'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'24" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'10" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'12" (+00'02") | 53 / 10053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 507.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 07'33" | 00:15'50" |
| 3 | 07'06" | 00:22'56" |
| 4 | 07'47" | 00:30'43" |
| 5 | 06'15" | 00:36'58" |
| 6 | 07'06" | 00:44'04" |
| 7 | 06'16" | 00:50'20" |
| 8 | 07'01" | 00:57'21" |
| 9 | 06'24" | 01:03'45" |
| 10 | 06'10" | 01:09'55" |
| 10.1 | 06'12" | 01:10'15" |
留言 
展開計圈分析
