小猴🐵 2019/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

小猴🐵 南投
ID 333175

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4.2 km | 01:17:16 | 18:29/km

日期: 2019-03-12 05:22 - 地點: 奈良公園 - 天氣: 冷 - 卡路里: 226 Cal

Pace: 10'48" / 26'56" / 20'52" / 16'41" / 07'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'44"

(10'44")

10'44"

999 / 999

2

26'44"

(37'28")

26'51" (+16'07")

995 / 1995

3

20'55"

(58'23")

20'56" (+10'12")

998 / 2994

4

16'46"

(01:15'09")

16'42" (+05'58")

1003 / 3997

5

01'25"

(01:16'34")

08'05"

174 / 4172

跟著鹿一起跑

3月累積里程 : 147.03 km

Nike turbo 累積 : 664.4 km

Android - samsung SM-G9208 上傳 | 5 years ago

Yuting, 黃小廷和其他 9 人說推

·

觀看另 1 則留言

小猴🐵 哪裡厲害😂

2019-03-12 07:18 ·

阿路不好好休息

2019-03-12 13:54 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'48"	00:10'48"
2	26'56"	00:37'44"
3	20'52"	00:58'36"
4	16'41"	01:15'17"
4.2	07'25"	01:16'34"

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