6.1 km | 00:37:09 | 06:04/km日期: 2019-03-14 18:18 - 地點: 太平運動場 - 天氣: 風大涼爽 - 平均心率: 143 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 06'39" / 06'31" / 06'26" / 06'16" / 06'26" / 40'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'24") | 385 / 385 |
| 2 | | 06'42" (+00'30") | 377 / 762 |
| 3 | | 06'30" (+00'18") | 378 / 1141 |
| 4 | | 06'32" (+00'20") | 382 / 1524 |
| 5 | | 06'37" (+00'25") | 377 / 1902 |
| 6 | | 06'12" | 396 / 2299 |
| 7 | | 06'27" (+00'15") | 384 / 2683 |
| 8 | | 06'22" (+00'10") | 394 / 3078 |
| 9 | | 06'19" (+00'07") | 387 / 3465 |
| 10 | | 06'26" (+00'14") | 386 / 3852 |
| 11 | | 06'15" (+00'03") | 389 / 4241 |
| 12 | | 06'18" (+00'06") | 386 / 4627 |
| 13 | | 06'23" (+00'11") | 393 / 5021 |
| 14 | | 06'12" | 386 / 5407 |
| 15 | | 06'13" (+00'01") | 390 / 5797 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
70.44 km 
Adidas Adizero boston 6m 2699 累積 :
2043.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'31" | 00:13'10" |
| 3 | 06'26" | 00:19'36" |
| 4 | 06'16" | 00:25'52" |
| 5 | 06'26" | 00:32'18" |
| 5.8 | 06'04" | 00:37'09" |
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