5.2 km | 00:28:00 | 05:21/km日期: 2019-03-11 20:01 - 總爬升: 167 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 02'57" / 05'05" / 05'10" / 05'32" / 05'56" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'28") | 219 / 5219 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 273.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'57" | 00:02'57" |
| 2 | 05'05" | 00:08'02" |
| 3 | 05'10" | 00:13'12" |
| 4 | 05'32" | 00:18'44" |
| 5 | 05'56" | 00:24'40" |
| 5.2 | 05'32" | 00:25'53" |
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