7.3 km | 00:43:49 | 05:59/km日期: 2019-03-12 18:33 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 420 Cal - 總步數: 7466 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 54%
Pace: 05'54" / 06'21" / 06'03" / 05'55" / 05'56" / 05'56" / 05'53" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'02") | 1002 / 1002 | 165 / 102 |
| 2 | | 06'19" (+00'27") | 1003 / 2005 | 168 / 93 |
| 3 | | 06'04" (+00'12") | 1003 / 3009 | 171 / 95 |
| 4 | | 05'54" (+00'02") | 1001 / 4010 | 172 / 98 |
| 5 | | 05'55" (+00'03") | 1004 / 5014 | 172 / 98 |
| 6 | | 05'55" (+00'03") | 1002 / 6017 | 170 / 98 |
| 7 | | 05'52" | 1007 / 7024 | 171 / 99 |
| 8 | | 05'36" | 308 / 7333 | 170 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
170.06 km 
Nike Zoom Fly FK 累積 :
1900.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'21" | 00:12'15" |
| 3 | 06'03" | 00:18'18" |
| 4 | 05'55" | 00:24'13" |
| 5 | 05'56" | 00:30'09" |
| 6 | 05'56" | 00:36'05" |
| 7 | 05'53" | 00:41'58" |
| 7.3 | 05'59" | 00:43'49" |
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