10.0 km | 00:59:51 | 05:59/km日期: 2019-03-17 14:49 - 地點: 大湖國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 158 - 踏頻: 23695 - 卡路里: 660 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'57" / 05'35" / 06'08" / 05'52" / 06'07" / 05'55" / 05'53" / 05'54" / 05'10" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
206.56 km 
迪卡儂499-3 10號半(EU45) 累積 :
625.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'35" | 00:11'32" |
| 3 | 06'08" | 00:17'40" |
| 4 | 05'52" | 00:23'32" |
| 5 | 06'07" | 00:29'39" |
| 6 | 05'55" | 00:35'34" |
| 7 | 05'53" | 00:41'27" |
| 8 | 05'54" | 00:47'21" |
| 9 | 05'10" | 00:52'31" |
| 9.1 | 05'38" | 00:52'56" |
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