6.0 km | 00:34:11 | 05:40/km日期: 2019-03-13 17:49 - 平均心率: 107 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 5868 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 55%
Pace: 06'23" / 05'42" / 05'38" / 05'38" / 05'28" / 05'10" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+01'16") | 1009 / 1009 | 164 / 94 |
| 2 | | 05'38" (+00'31") | 1000 / 2009 | 171 / 103 |
| 3 | | 05'38" (+00'31") | 1000 / 3010 | 171 / 103 |
| 4 | | 05'40" (+00'33") | 1002 / 4012 | 173 / 101 |
| 5 | | 05'25" (+00'18") | 1008 / 5021 | 175 / 105 |
| 6 | | 05'07" | 1007 / 6028 | 174 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 53.13 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'42" | 00:12'05" |
| 3 | 05'38" | 00:17'43" |
| 4 | 05'38" | 00:23'21" |
| 5 | 05'28" | 00:28'49" |
| 6 | 05'10" | 00:33'59" |
| 6.0 | 08'01" | 00:34'11" |
展開計圈分析
留言 
