4.9 km | 01:15:19 | 15:24/km日期: 2019-03-17 09:48 - 平均心率: 110 - 卡路里: 263 Cal - 總步數: 9600 - 平均步頻: 127 - 平均步幅: 50 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 15'35" / 16'02" / 17'03" / 14'21" / 13'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 15'37" (+01'45") | 1000 / 1000 | 115 / 55 |
| 2 | | 16'12" (+02'20") | 1000 / 2001 | 119 / 51 |
| 3 | | 17'44" (+03'52") | 1000 / 3001 | 120 / 46 |
| 4 | | 13'52" | 1000 / 4002 | 153 / 46 |
| 5 | | 13'21" | 885 / 4887 | 134 / 55 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 10.43 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'35" | 00:15'35" |
| 2 | 16'02" | 00:31'37" |
| 3 | 17'03" | 00:48'40" |
| 4 | 14'21" | 01:03'01" |
| 4.9 | 13'51" | 01:15'19" |
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