2.1 km | 00:10:13 | 04:46/km日期: 2019-03-12 18:39 - 地點: 台南體育場 - 平均心率: 124 - 卡路里: 101 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 60%
Pace: 04'41" / 07'26" / 05'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'41" | 1000 / 1000 |
2 | | 04'48" (+00'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'15" (+00'34") | 137 / 2137 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
93.27 km NIKE Pegasus 35 累積 :
1568.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'41" | 00:04'41" |
2 | 07'26" | 00:12'07" |
2.1 | 05'13" | 00:12'50" |