8.3 km | 01:00:52 | 07:18/km日期: 2019-03-09 06:14 - 平均心率: 160 - 卡路里: 650 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 19°C - 濕度: 89% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 08'52" / 07'18" / 06'55" / 06'48" / 06'41" / 06'37" / 06'35" / 06'15" / 14'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'51" (+02'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'27" (+08'13") | 336 / 8336 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 58.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'52" | 00:08'52" |
| 2 | 07'18" | 00:16'10" |
| 3 | 06'55" | 00:23'05" |
| 4 | 06'48" | 00:29'53" |
| 5 | 06'41" | 00:36'34" |
| 6 | 06'37" | 00:43'11" |
| 7 | 06'35" | 00:49'46" |
| 8 | 06'15" | 00:56'01" |
| 8.3 | 14'36" | 01:00'56" |
展開計圈分析
留言 
