5.5 km | 00:43:48 | 07:57/km日期: 2019-03-09 15:19 - 總爬升: 146 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 351 Cal - 總步數: 8132 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'50" / 09'05" / 08'19" / 07'00" / 06'55" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'50" (+01'58") | 1000 / 1000 | 179 / 62 |
| 2 | | 09'05" (+02'13") | 1008 / 2009 | 182 / 60 |
| 3 | | 08'15" (+01'23") | 1007 / 3016 | 187 / 64 |
| 4 | | 06'57" (+00'05") | 1005 / 4022 | 190 / 75 |
| 5 | | 06'52" | 1005 / 5027 | 189 / 76 |
| 6 | | 07'05" (+00'13") | 500 / 5528 | 187 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
100.65 km 
美津濃 wide21 累積 :
473.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'50" | 00:08'50" |
| 2 | 09'05" | 00:17'55" |
| 3 | 08'19" | 00:26'14" |
| 4 | 07'00" | 00:33'14" |
| 5 | 06'55" | 00:40'09" |
| 5.5 | 07'17" | 00:43'48" |
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