陳添富 2019/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

陳添富馬祖
ID 190372

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5.0 km | 00:40:36 | 08:05/km

日期: 2019-03-09 08:08 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 不佳(62)

Pace: 08'18" / 07'59" / 08'12" / 07'57" / 302'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'13"

(06'13")

07'54" (+00'27")

786 / 786

2

08'25"

(14'38")

08'27" (+01'00")

995 / 1781

3

08'14"

(22'52")

08'09" (+00'42")

1008 / 2790

4

07'28"

(30'20")

07'27"

1000 / 3790

5

08'02"

(38'22")

08'02" (+00'35")

999 / 4790

6

00'07"

(38'29")

07'13"

16 / 4806

3月累積里程 : 200.43 km

Android - OPPO CPH1879 上傳 | 5 years ago

Linda , 周上智和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'18"	00:08'18"
2	07'59"	00:16'17"
3	08'12"	00:24'29"
4	07'57"	00:32'26"
4.8	07'30"	00:38'29"

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