5.4 km | 01:24:42 | 15:46/km日期: 2019-03-08 09:29 - 平均心率: 77 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 16°C - 濕度: 96%
Pace: 59'56" / 39'22" / 16'31" / 44'02" / 15'09" / 08'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'00" (+03'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'16" (+03'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'28" (+02'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'41" (+02'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'54" | 367 / 5367 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 272.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 59'56" | 00:59'56" |
| 2 | 39'22" | 01:39'18" |
| 3 | 16'31" | 01:55'49" |
| 4 | 44'02" | 02:39'51" |
| 5 | 15'09" | 02:55'00" |
| 5.4 | 08'26" | 02:58'06" |
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