3.8 km | 00:37:26 | 09:54/km日期: 2019-03-07 17:36 - 平均心率: 135 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 14°C - 濕度: 91%
Pace: 11'11" / 08'31" / 07'59" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'31" (+03'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'40" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'53" (+03'55") | 778 / 3778 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 156.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'11" | 00:11'11" |
| 2 | 08'31" | 00:19'42" |
| 3 | 07'59" | 00:27'41" |
| 3.8 | 11'40" | 00:36'46" |
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