蘇華鴻 2019/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

蘇華鴻高雄
ID 313730

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6.6 km | 00:53:17 | 08:01/km

日期: 2019-03-11 16:54 - 卡路里: 448 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 08'41" / 07'17" / 06'52" / 06'49" / 06'41" / 10'16" / 08'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'32"

(08'32")

08'35" (+01'52")

994 / 994

2

07'26"

(15'58")

07'22" (+00'39")

1008 / 2002

3

06'52"

(22'50")

06'51" (+00'08")

1000 / 3003

4

06'49"

(29'39")

06'45" (+00'02")

1009 / 4012

5

06'45"

(36'24")

06'43"

1002 / 5015

展開計圈分析

3月累積里程 : 59.48 km

Brooks PureFlow5 累積 : 566.3 km

Android - HTC HTC_U-1u 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'41"	00:08'41"
2	07'17"	00:15'58"
3	06'52"	00:22'50"
4	06'49"	00:29'39"
5	06'41"	00:36'20"
6	10'16"	00:46'36"
6.7	08'27"	00:52'09"

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