2019/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

香港
ID 14849

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6.8 km | 01:09:12 | 10:07/km

日期: 2019-03-10 16:18 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 144

Pace: 02'14" / 07'37" / 09'41" / 06'52" / 11'07" / 10'07" / 14'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'52"

(10'52")

10'52" (+04'01")

1000 / 1000

2

07'36"

(18'28")

07'36" (+00'45")

1000 / 2000

3

09'41"

(28'10")

09'41" (+02'50")

1000 / 3000

4

06'51"

(35'01")

06'51"

1000 / 4000

5

11'07"

(46'09")

11'07" (+04'16")

1000 / 5000

展開計圈分析

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3月累積里程 : 54.32 km

TCX 上傳 | 5 years ago

, Sundae 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'14"	00:02'14"
2	07'37"	00:09'51"
3	09'41"	00:19'32"
4	06'52"	00:26'24"
5	11'07"	00:37'31"
6	10'07"	00:47'38"
6.8	14'01"	00:59'28"

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朋友動態

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43.9 km | 05:56:41 | 08:06/km

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