10.1 km | 00:58:38 | 05:48/km日期: 2019-03-09 05:49 - 平均心率: 153 - 卡路里: 663 Cal - 總步數: 10234 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'07" / 05'52" / 05'47" / 05'40" / 05'43" / 05'31" / 05'53" / 05'52" / 06'00" / 05'49" / 14'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'13" | 1000 / 1000 | 169 / 112 |
| 2 | | 05'58" (+00'45") | 1002 / 2003 | 172 / 96 |
| 3 | | 05'49" (+00'36") | 1001 / 3004 | 173 / 98 |
| 4 | | 05'48" (+00'35") | 1000 / 4004 | 176 / 97 |
| 5 | | 05'44" (+00'31") | 1001 / 5005 | 176 / 98 |
| 6 | | 05'41" (+00'28") | 1002 / 6008 | 173 / 100 |
| 7 | | 06'00" (+00'47") | 1001 / 7010 | 172 / 96 |
| 8 | | 06'03" (+00'50") | 1002 / 8012 | 175 / 94 |
| 9 | | 05'58" (+00'45") | 1000 / 9013 | 176 / 94 |
| 10 | | 05'48" (+00'35") | 1001 / 10015 | 177 / 97 |
| 11 | | 05'24" (+00'11") | 80 / 10095 | 180 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 141.32 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'52" | 00:10'59" |
| 3 | 05'47" | 00:16'46" |
| 4 | 05'40" | 00:22'26" |
| 5 | 05'43" | 00:28'09" |
| 6 | 05'31" | 00:33'40" |
| 7 | 05'53" | 00:39'33" |
| 8 | 05'52" | 00:45'25" |
| 9 | 06'00" | 00:51'25" |
| 10 | 05'49" | 00:57'14" |
| 10.1 | 14'34" | 00:58'38" |
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