Chris.C 2014/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

Chris.C 新北市
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8.1 km | 00:47:35 | 05:53/km

日期: 2014-05-13 17:56 - 總爬升: 101 m - 卡路里: 488 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77%

Pace: 06'14" / 05'47" / 05'55" / 06'03" / 05'57" / 05'41" / 05'53" / 05'44" / 05'56" /

基本訓練

5月累積里程 : 138.58 km

Nike Free Run 3 Mens Running Shoes 累積 : 678.4 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Perry.K, 米心和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'47"	00:12'01"
3	05'55"	00:17'56"
4	06'03"	00:23'59"
5	05'57"	00:29'56"
6	05'41"	00:35'37"
7	05'53"	00:41'30"
8	05'44"	00:47'14"
8.1	05'54"	00:47'45"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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