5.5 km | 00:34:03 | 06:10/km日期: 2019-04-10 16:40 - 平均心率: 167 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 04'23" / 05'38" / 06'59" / 06'12" / 06'10" / 22'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" | 519 / 5519 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 12.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'23" | 00:04'23" |
| 2 | 05'38" | 00:10'01" |
| 3 | 06'59" | 00:17'00" |
| 4 | 06'12" | 00:23'12" |
| 5 | 06'10" | 00:29'22" |
| 5.5 | 21'59" | 00:40'48" |
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