6.5 km | 01:01:37 | 09:32/km日期: 2019-03-04 05:06 - 總爬升: 182 m - 平均心率: 105 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 11'01" / 10'01" / 24'40" / 07'22" / 08'33" / 08'29" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'07" (+04'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'00" (+02'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'06" (+07'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'28" (+01'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'29" (+00'25") | 463 / 6463 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
335.12 km 
UNDER ARMOUR Charged Bandt3 累積 :
594.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'01" | 00:11'01" |
| 2 | 10'01" | 00:21'02" |
| 3 | 24'40" | 00:45'42" |
| 4 | 07'22" | 00:53'04" |
| 5 | 08'33" | 01:01'37" |
| 6 | 08'29" | 01:10'06" |
| 6.5 | 07'28" | 01:13'34" |
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