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    704375_lily chen 台南
    ID 219764
    158 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    704375_lily chen 
    半馬 | 02:24:27 | 06:50/km | 第17半馬
    第13屆臺南古都國際馬拉松
    官方成績
    日期2019-03-03
    成績02:24:27
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:50/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:30'47")
    		00:30'47"01:03'56"
    10 km(01:03'56")
    		00:33'09" (+02'22")
    15 km(01:37'57")
    		00:34'01" (+03'14")01:12'49" (+08'53")
    20 km(02:16'45")
    		00:38'48" (+08'01")
    Finish(02:24:27)

    日期: 2019-03-03 06:00 - 總爬升: 203 m - 卡路里: 980 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(23)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'20"  (06'20")
    		06'20" (+00'29")1000 / 1000
    2
    06'01"  (12'21")
    		06'01" (+00'10")1000 / 2000
    3
    06'35"  (18'57")
    		06'35" (+00'44")1000 / 3000
    4
    05'51"  (24'48")
    		05'51"1000 / 4000
    5
    05'58"  (30'47")
    		05'58" (+00'07")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'49"  (37'37")
    		06'49" (+00'58")1000 / 6000
    7
    06'17"  (43'54")
    		06'17" (+00'26")1000 / 7000
    8
    06'47"  (50'42")
    		06'47" (+00'56")1000 / 8000
    9
    06'25"  (57'08")
    		06'25" (+00'34")1000 / 9000
    10
    06'48"  (01:03'56")
    		06'48" (+00'57")1000 / 10000
    11
    07'30"  (01:11'26")
    		07'30" (+01'39")1000 / 11000
    12
    06'11"  (01:17'38")
    		06'11" (+00'20")1000 / 12000
    13
    07'41"  (01:25'19")
    		07'41" (+01'50")1000 / 13000
    14
    06'20"  (01:31'40")
    		06'20" (+00'29")1000 / 14000
    15
    06'16"  (01:37'56")
    		06'16" (+00'25")1000 / 15000
    16
    08'20"  (01:46'17")
    		08'20" (+02'29")1000 / 16000
    17
    06'38"  (01:52'55")
    		06'38" (+00'47")1000 / 17000
    18
    08'29"  (02:01'25")
    		08'29" (+02'38")1000 / 18000
    19
    08'58"  (02:10'24")
    		08'58" (+03'07")1000 / 19000
    20
    06'20"  (02:16'44")
    		06'20" (+00'29")1000 / 20000
    21
    06'23"  (02:23'08")
    		06'23" (+00'32")1000 / 21000
    22
    01'19"  (02:24'27")
    		06'19" (+00'28")210 / 21210
    台南
    704375_lily chen
    · 留言
    台南
    704375_lily chen
    · 留言
    台南
    704375_lily chen
    Hung-Chia Liao 說推
    · 留言
    賽後評分: 規劃很棒
    給 5 星
    3月累積里程 : 125.99 km ASICS TARTHERZEAL6(白虎走6） 累積 : 2333.7 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    黃小廷, 羊小明 和其他 33 人說推
    · 留言
    觀看另 7 則留言
    Kz Ho 恭喜完賽!
    2019-03-03 14:54 ·
    Ichiro Chang 恭喜完賽👍
    2019-03-03 15:30 ·
    Gordon sung 恭喜漂亮完賽喔
    2019-03-03 15:31 ·
    herjc 庭毓也來一起跑喔！ 恭喜師徒倆一起完賽！
    2019-03-03 16:51 ·
    曹正綱 恭喜半馬歡樂完賽🎖
    2019-03-03 17:07 ·
    李百信 恭喜完賽讚喔~
    2019-03-03 19:20 ·
    Jim 恭喜漂亮完賽
    2019-03-03 20:22 ·
    林俊廷 恭喜完賽～
    2019-03-03 20:58 ·
    品衡(慢慢蛇) 恭喜完賽
    2019-03-03 21:31 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'20"00:06'20"
    206'01"00:12'21"
    306'36"00:18'57"
    405'52"00:24'49"
    505'58"00:30'47"
    606'50"00:37'37"
    706'18"00:43'55"
    806'47"00:50'42"
    906'26"00:57'08"
    1006'48"01:03'56"
    1107'31"01:11'27"
    1206'11"01:17'38"
    1307'42"01:25'20"
    1406'20"01:31'40"
    1506'17"01:37'57"
    1608'20"01:46'17"
    1706'39"01:52'56"
    1808'30"02:01'26"
    1908'58"02:10'24"
    2006'21"02:16'45"
    2106'23"02:23'08"
    21.206'19"02:24'28"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
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    1.6 km | 00:30:00 | 18:22/km
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    00:05:21
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    14.1 km | 01:28:24 | 06:15/km
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    2.7 km | 01:00:02 | 22:32/km
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    00:18:25
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    11.2 km | 01:40:59 | 09:01/km
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    12.2 km | 01:12:10 | 05:53/km
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    5.2 km | 00:27:02 | 05:10/km
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    10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:51:38 | 05:04/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:51:01 | 04:59/km
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    10.1 km | 00:50:30 | 04:59/km
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    8.2 km | 01:05:13 | 07:54/km
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    3.9 km | 00:21:26 | 05:29/km
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    2.0 km | 00:33:33 | 16:42/km
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    00:17:22
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    6.0 km | 00:37:52 | 06:17/km
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