5.3 km | 00:29:18 | 05:34/km日期: 2019-03-15 18:59 - 平均心率: 155 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 01'49" / 05'52" / 05'30" / 05'35" / 05'32" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'57") | 259 / 5259 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 135.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'49" | 00:01'49" |
| 2 | 05'52" | 00:07'41" |
| 3 | 05'30" | 00:13'11" |
| 4 | 05'35" | 00:18'46" |
| 5 | 05'32" | 00:24'18" |
| 5.3 | 06'25" | 00:25'58" |
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