7.4 km | 00:38:33 | 05:11/km日期: 2014-05-13 18:26 - 平均心率: 149 - 卡路里: 401 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 05'52" / 04'52" / 05'08" / 04'44" / 05'00" / 04'56" / 05'40" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+01'21") | 629 / 629 |
| 2 | | 05'02" (+00'04") | 4372 / 5000 |
| 3 | | 04'58" | 1597 / 6597 |
| 4 | | 06'01" (+01'03") | 760 / 7357 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 140~170 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 170~192 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 192~198 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 198~210 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 210~216 | 97.5~100% |
| 最大心率為216 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 302.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 04'52" | 00:10'44" |
| 3 | 05'08" | 00:15'52" |
| 4 | 04'44" | 00:20'36" |
| 5 | 05'00" | 00:25'36" |
| 6 | 04'56" | 00:30'32" |
| 7 | 05'40" | 00:36'12" |
| 7.4 | 06'08" | 00:38'24" |
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