9.8 km | 01:18:56 | 08:02/km日期: 2019-03-04 09:15 - 平均心率: 140 - 卡路里: 526 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 79%
Pace: 07'43" / 07'45" / 07'01" / 07'11" / 07'16" / 07'30" / 08'18" / 08'39" / 10'29" / 08'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 136.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'45" | 00:15'28" |
| 3 | 07'01" | 00:22'29" |
| 4 | 07'11" | 00:29'40" |
| 5 | 07'16" | 00:36'56" |
| 6 | 07'30" | 00:44'26" |
| 7 | 08'18" | 00:52'44" |
| 8 | 08'39" | 01:01'23" |
| 9 | 10'29" | 01:11'52" |
| 9.8 | 08'44" | 01:18'56" |
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