8.1 km | 00:43:52 | 05:24/km日期: 2019-03-04 19:18 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 438 Cal - 總步數: 7890 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 04'01" / 05'41" / 05'40" / 05'32" / 05'24" / 05'34" / 05'39" / 05'19" / 09'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'02" | 1002 / 1002 | 170 / 144 |
| 2 | | 05'51" (+01'49") | 1000 / 2003 | 175 / 97 |
| 3 | | 05'37" (+01'35") | 1003 / 3006 | 178 / 99 |
| 4 | | 05'39" (+01'37") | 1002 / 4008 | 179 / 98 |
| 5 | | 05'23" (+01'21") | 1002 / 5010 | 182 / 101 |
| 6 | | 05'43" (+01'41") | 1002 / 6013 | 183 / 95 |
| 7 | | 05'37" (+01'35") | 1000 / 7014 | 182 / 97 |
| 8 | | 05'24" (+01'22") | 1001 / 8016 | 183 / 100 |
| 9 | | 04'44" (+00'42") | 94 / 8111 | 173 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 164.56 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'01" | 00:04'01" |
| 2 | 05'41" | 00:09'42" |
| 3 | 05'40" | 00:15'22" |
| 4 | 05'32" | 00:20'54" |
| 5 | 05'24" | 00:26'18" |
| 6 | 05'34" | 00:31'52" |
| 7 | 05'39" | 00:37'31" |
| 8 | 05'19" | 00:42'50" |
| 8.1 | 09'16" | 00:43'52" |
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