10.0 km | 00:58:26 | 05:49/km日期: 2019-03-12 18:45 - 平均心率: 155 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 62%
Pace: 05'33" / 05'30" / 05'41" / 05'25" / 05'30" / 06'22" / 06'29" / 07'13" / 05'32" / 05'07" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+01'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'12" (+02'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'07" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'02" (+00'55") | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
92.68 km 
母子鱷魚 ㄚ拖1號 累積 :
795.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'30" | 00:11'03" |
| 3 | 05'41" | 00:16'44" |
| 4 | 05'25" | 00:22'09" |
| 5 | 05'30" | 00:27'39" |
| 6 | 06'22" | 00:34'01" |
| 7 | 06'29" | 00:40'30" |
| 8 | 07'13" | 00:47'43" |
| 9 | 05'32" | 00:53'15" |
| 10 | 05'07" | 00:58'22" |
| 10.0 | 05'30" | 00:58'27" |
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