8.0 km | 01:57:36 | 14:39/km日期: 2019-03-04 16:39 - 平均心率: 110 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 11'52" / 12'17" / 13'58" / 12'07" / 14'18" / 13'06" / 16'52" / 22'48" / 13'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'17" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'57" (+02'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'07" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'18" (+02'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'06" (+01'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'51" (+05'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 22'48" (+10'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'54" (+01'04") | 24 / 8024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 110.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'52" | 00:11'52" |
| 2 | 12'17" | 00:24'09" |
| 3 | 13'58" | 00:38'07" |
| 4 | 12'07" | 00:50'14" |
| 5 | 14'18" | 01:04'32" |
| 6 | 13'06" | 01:17'38" |
| 7 | 16'52" | 01:34'30" |
| 8 | 22'48" | 01:57'18" |
| 8.0 | 12'42" | 01:57'37" |
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