5.2 km | 00:39:59 | 07:37/km日期: 2019-03-04 18:36 - 平均心率: 145 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 07'08" / 07'56" / 07'36" / 07'44" / 07'34" / 08'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'22" (+01'03") | 242 / 5242 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 129.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'56" | 00:15'04" |
| 3 | 07'36" | 00:22'40" |
| 4 | 07'44" | 00:30'24" |
| 5 | 07'34" | 00:37'58" |
| 5.2 | 08'19" | 00:39'59" |
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